NPO法人日本プレゼンテーション協会(JPA）1月度月例セミナー
人生を好転させる楽しい習慣づくり
～行動療法アプローチとEmotional Intelligence（EQ）を応用したタイムマネジメント～
■開催概要
日時：2021年1月9日(土) 13:00-15:00
Zoomにて開催
■概要
1. なぜ習慣を変えることは難しいのか？
2. アクティブポーズを押す
3. 変化させたい領域の特定と探索
4. 「その時そこで」何が起きているのかを知る
5. メンタルヘルスの観点で見てみよう
6. 「強化」のしくみを使ったマネジメント
7. 強みを活用する
※プログラムの順番や内容は変更になることがあります。
【こんな方におすすめ】
・2021年から新しい習慣を身につけて飛躍したい
・生活や人生をポジティブに変えたい
・タバコやお酒、インターネット、ゲームなどに費やす時間を減らしたい
・望ましくない行動を止めたい
下記よりお申し込みください。
https://peatix.com/event/1753213